Индивидуальные занятия

Индивидуальные занятия  с инструктором

Плавание признанно одним из  самых здоровых видов спорта. Именно за счет того, что в воде все мышцы имеют взаимодействие и при этом спадает мышечная напряженность (происходит расслабление), его и считают отличным вариантом для развития ребенка.

ПОЛЬЗА ЗАНЯТИЙ

Ребенок развивается в утробе матери, находясь в воде. Именно так он приобретает рефлексы, которые сохраняются в течение 3 месяцев.

Развитие навыков плавания, дает закрепление всех мышц ребенка, это придаёт ему большую выносливость и гибкость. Работа малыша вместе с тренером позволяет развивать задержку дыхания, что положительно влияет на развитие легких, а плавание под водой, положительно влияет на вестибулярный аппарат и укрепляет все мышцы. Также в воде хорошо развивается вестибулярный аппарат. И что очень важно, купая своего малыша в раннем детстве или приведя его на специальные занятия, Вы контактируете вместе с ним. Это позволяет ребенку понять, что именно Вы являетесь его защитником, что Вы его любите и оберегаете.

Занятия в бассейне вместе с индивидуальным инструктором помогут развить все навыки плаванья, сделать это правильно, чтобы ребенок и его мама чувствовали уверенность. На наших индивидуальных занятиях родитель вместе с ребенком может поплавать, делается все это под присмотром профессионала. Во время занятия мама может наблюдать со стороны, видеть все, что делает её ребенок вместе с инструктором, задавать вопросы по необходимости. Занятия длятся 30 минут, за которые ребенок достаточно устает, но при этом, это не становится тяжелым. Важно чтобы нагрузки не были излишними. Присутствовать на  таких занятиях может дополнительно любой из родственников.

Если у ребенка есть некоторые проблемы в развитии, каких либо мышц, тренер будет подбирать упражнения с упором на их развитие.

КОГДА СТОИТ НАЧИНАТЬ?

Врачи и тренеры по плаванию говорят, что стоит начинать с самого раннего возраста, пока рефлексы еще работают. Ребенок в возрасте до трех месяцев способен без посторонней помощи держаться на воде.

Именно на промежутке 1-2,5 месяца лучше всего начать посещать бассейн с индивидуальных занятий. Там уже с первых занятий инструктор научит ребенка правильно держаться на воде, плавать и дышать. Именно правильное выполнение под контролем индивидуального инструктора позволяет добиваться хороших результатов в короткое время.