Индивидуальное занятия

Индивидуальные занятия  с тренером

Плавание признанно одним из  самых здоровых видов спорта. Именно за счет того, что в воде все мышцы имеют взаимодействие и при этом спадает мышечная напряженность (происходит расслабление), его и считают отличным вариантом для развития ребенка.

ПОЛЬЗА ЗАНЯТИЙ:

Занятия в бассейне с индивидуальным инструктором имеют много пользы для развития ребенка.

Во время беременности, ребенок развивается в утробе матери в воде, где приобретает рефлексы, которые сохраняются в течение 3 месяцев.

Развитие навыков плавания помогает закрепить все мышцы ребенка, повышает его выносливость и гибкость. Занятия также способствуют развитию задержки дыхания, что положительно влияет на развитие легких. Плавание под водой также укрепляет все мышцы и оказывает положительное влияние на вестибулярный аппарат.

Занятия с индивидуальным инструктором помогут развить все навыки плавания правильно и с уверенностью. Важно, чтобы нагрузки были подходящими и не излишними.

В ходе занятий мама может наблюдать за ребенком и задавать вопросы по необходимости.

Если у ребенка есть проблемы с развитием определенных мышц, тренер будет подбирать соответствующие упражнения для их развития.

КОГДА СТОИТ НАЧИНАТЬ?

Врачи и тренеры по плаванию рекомендуют,  начинать заниматься  с самого раннего возраста, пока рефлексы еще работают. 

Именно на промежутке 1-2,5 месяца лучше всего начать посещать бассейн с индивидуальных занятий. Там уже с первых занятий инструктор научит ребенка правильно держаться на воде, плавать и дышать. Именно правильное выполнение под контролем индивидуального инструктора позволяет добиваться хороших результатов в короткое время.